Hur ont ska värkarna
•
Vanliga frågor om graviditet och förlossning - från blivande föräldrar
1. Kan man bada som gravid? Fostret i magen ligger skyddat inne i livmodern, så att bada i badkar eller i vattensamlingar går utmärkt. När vattnet har gått i slutet av graviditeten ska du helt och hållet undvika att bada på grund av risken för infektion. En del föräldrar har uppmärksammat att det finns råd som talar både för och emot att bada jacuzzi under graviditeten. Det finns inga allmänt vedertagna riktlinjer för detta, men du bör vara försiktig med väldigt heta bad, såsom i just bubbelpool/jacuzzi, särskilt under graviditetens första 12 veckor. Det är dock upp till dig att känna efter vad som känns okej. Det samma gäller för floating, där det inte finns tillräckligt med studier som fastställt att det är säkert för gravida att bada i floatingtank, samtidigt som det inte finns tecken som tyder på att det skulle vara farligt. Att bada bastu är inget problem eftersom kroppen lättare kan reglera värmen i varm l
•
När ska man åka in?
Det kan vara svårt att själv avgöra när förlossningsarbetet har startat. Om förlossningen startar med värkar kan det till en början kännas som molvärk/mensvärk i mage eller rygg. Försök att aktivera dig som vanligt eller förbereda dig genom att vila, koppla av, sova små stunder och kanske bada eller duscha. Du kan även lindra smärtan med Paracetamol (till exempel Alvedon eller Panodil) och dosera enligt förpackningen. Tänk också på att äta och dricka ordentligt. Så länge du upplever att det känns hanterbart och du är trygg är det oftast värdefullt att få stanna i sin hemmiljö.
Kontakta oss:
- när värkarna är smärtsamma och kommer regelbundet
- vid vattenavgång
- vid blödning från underlivet
Ni kan ta telefonkontakt direkt med förlossningsavdelningen dygnet runt vid akuta frågor, förlossningsstart samt vid allmänna frågor kring förlossningssituationen.
Vårt telefonnummer är: 010-435 03 60
•
Hur ont gör det att föda barn
Hur känns en värk i kroppen och hur i lindrar man smärtan?
Varför skiljer sig smärtan så mycket mellan personer?
Smärta är extremt individuellt och förlossningssmärta är en väldigt speciell smärta. I vanliga fall är smärta ett sätt för våra kroppar att säga att någonting är fel – att det är farligt och att vi måste söka hjälp. Vårt smärtsystem är ju ett överlevnadssystem och förlossningssmärta går rakt emot det där, då det inte är farligt och något vi vill ska hända. I en förlossnings ska du alltså kombinera två olika saker, lugn och trygghet med någonting som egentligen ska signalera fara.
Inte nog med att upplevelsen av smärtan är individuell, det finns faktiskt också fysiska skillna