Hur man går vidare
•
Psykologen & filosofen: Går det att gå vidare när något försvinner ur ens liv?
Hej!
Läste att Magasinet Arena ska lägga ner. Väldigt beklagligt! Allt har ju dock ett slut, så även tidningar. Det tar bara emot så mycket när något ur ens liv bara försvinner. Hur gör man egentligen för att gå vidare från saker, personer, förhållanden? Går det ens?
Med vänliga hälsningar,
Karsten, 62
Filosofen svarar
Livet måste gå vidare – sägs det ofta när vi förlorar någon eller något, när livet går snett, eller när förlust och avsaknad drabbar oss. Det är märkligt att utmana livet att gå vidare som om livet inte vore just det – ett vidaregående. Det finns emellertid en subtil skillnad mellan »att gå vidare« och »ett vidaregående«. Talar vi om att gå vidare förutsätter vi att livet har ett mål och ett ändamål – som till exempel att lyckas och därmed få känna sig lycklig. Men med ett vidaregående, vad som menas då är snarare att livet är ett ytterst förgängligt och genomträngligt p
•
Olyckligt kär? Så kommer du över hjärtesorgen
Att älska någon som inte älskar en tillbaka är ohyggligt smärtsamt. Faktum är att få händelser i livet är så smärtsamma som obesvarad kärlek. Enligt Katarina Gospic, hjärnforskare och författare, är det samma områden som aktiveras vid olycklig kärlek som vid fysisk smärta. Vid olycklig kärlek aktiveras områden som liknar den aktivering som sker vid missbruk. Och det finns faktiskt vissa likheter mellan missbruk och obesvarad kärlek, det starka begäret efter något man inte får.
Hjärtesorg
Olycklig kärlek är något de flesta går igenom någon gång i livet. Ofta sker det i tonåren och är då en form av förberedelse för att kunna hantera känslomässiga avvisanden i vuxen ålder. Men många har också erfarenhet av att vara olyckligt kära i vuxen ålder. Obesvarad kärlek är en typ av förlust, framförallt om du varit i en relation med personen och denne lämnat dig. Att separera från någon som du älskar men som inte besvarar din kärlek innebä
•
Psykologen tipsar: Att komma över någon efter ett uppbrott
Hur vet man när det är dags att göra slut? Hur går man vidare efter ett uppbrott? Och vilka är de olika faserna man kan gå igenom? Frågorna är många, så här reder Ahums relationsexpert Jenny Knutsson ut dem åt oss.
Hur vet man när det är dags att göra slut?
Det finns väl egentligen inga lätta svar på den frågan. Det är väldigt individuellt hur mycket tid, kraft och energi vi är beredda att lägga på en relation som börjar knaka i fogarna. För att ta vara på sig själv i en relation är det dock viktigt att ställa sig själv frågor som: mår jag bra i relationen? Känner jag mig trygg och sedd? Känner jag att jag kan få stöd i mina känslor? Och kanske framför allt trivs jag med den person jag blir tillsammans med min partner?
Är svaret på någon av frågorna nej så är det kanske i alla fall dags att börja fundera kring om det är något som inte står rätt till och om det är något vi behöver förändra. En tydlig signal att det är d