Hur säger man vidare
•
6 tips för att komma över någon
Det kan vara svårt att komma över någon. Det är inte ovanligt att känna sig allt från förvånad och oförstående, arg och upprörd till ledsen och besviken. Även om du inte upplevde dig jättekär så kan det ändå göra ont och ibland kan det kännas som att man har hakat upp sig så mycket på sin tidigare relation, att det känns svårt att gå vidare. Här nedan följer 6 tips från psykologen på vad man kan göra och tänka på för att komma över någon:
1. Distansera dig
Är det en person du träffar varje dag, någon som kommer vara i din direkta närhet ganska ofta? I så fall kan det vara en god idé att distansera sig, åtminstone till en början. Att tvinga sig att snabbt komma över någon kan vara svårt, speciellt om man ser personen varje dag.
2. Inse att det kommer att gå över
Det kanske inte känns så nu, men påminn dig själv om att du inte alltid kommer att känna så här. De jobbigaste känslorna kommer att gå över. Tillåt dig att vara ledsen men det kan vara
•
Stödlista för dig som är närstående
✔ Omedelbart och en kort tid efter ett självmord: Hör av dig regelbundet och säg att du kommer en viss tid och hjälper till med att handla, laga mat, koka te, diska, klippa gräs, tvätta, hämta barn osv. Fråga sedan om det är ok.
✔ Föreslå inte att den drabbade ska höra av sig om hen behöver hjälp. Det är du som måste erbjuda din hjälp och stå på dig. Den drabbade är många gånger alltför handlingsförlamad för att ta initiativ eller be om hjälp.
✔ Undvik tips och käcka uttalanden som att ”nu är det dags att gå vidare, det går över, nu har han/hon det bra”. Det tar tid att kunna se hur man ska kunna komma vidare.
✔ Lyssna, lyssna och lyssna ännu mer. Påpeka att du finns i närheten vid behov. Ta aktiv kontakt om och om igen även fast den drabbade har tackat nej tidigare.
✔ Vet du inte vad du ska säga så säg just det: ”Jag vet inte vad jag kan säga me
•
Tillsvidare eller tills vidare: vad är rätt?
Om du någonsin har undrat om du ska säga ”tillsvidare” eller ”tills vidare”, är du inte ensam. Många svenskar är osäkra på vilken version som är korrekt. Svaret är faktiskt ganska enkelt: den korrekta formen är ”tills vidare”. Här förklarar vi varför och ger dig några praktiska exempel på hur du kan använda det.
Vad betyder ”tills vidare”?
”Tills vidare” betyder att något gäller fram till ett ospecificerat framtida datum. Det används ofta i sammanhang där man inte vet exakt när en situation kommer att förändras eller avslutas. Det kan vara i ett anställningskontrakt, ett möte eller en policy. Exempel:
- Din provanställning övergår till en fast tjänst tills vidare.
- Mötet är uppskjutet tills vidare på grund av tekniska problem.
Vanliga fel och missförstånd
Det är lätt att tro att ”tillsvidare” skulle vara rätt, eftersom vi ofta ser det skrivet så. Men