Hur hjälpa tonåring
•
"Tonårsföräldrar kan få ett lugnare föräldraskap med COPE-strategier"
Att plötsligt ha en stormig tonåring i huset kan trigga och oroa den lugnaste filbunken till förälder.
Hur kommunicerar ni med varandra mitt i stormen? Hur gör ni för att komma ut som vänner på andra sidan om explosionerna så att den unga också i framtiden vill anförtro sig till dig?
Föräldrar har ofta en tendens att vilja skicka barnen till någon som ”talar dem till rätta”.
Folkhälsan på Åland ordnar så kallade COPE-kurser för föräldrar som vill bli bättre på att kommunicera med sina barn. Kurserna ordnas i samarbete med Ålands hälso- och sjukvårds barnpsykiatriska klinik.
– I våra COPE-föräldragrupper fokuserar vi på föräldrarna. Föräldrar har ofta en tendens att vilja skicka barnen till någon som ”talar dem till rätta”. Föräldrar behöver förstå att det är de som ska lära sig hantera sina barns beteende, säger familjeterapeut Helena Wachowiac från Folkhälsans fa
•
Fem saker tonåringar önskar att föräldrar visste
Bris dagliga kontakter med barn och unga ger ovärderliga insikter om vad barn behöver av oss vuxna. Här är några exempel.
Håll koll på läget
Många unga önskar att sina föräldrar har bättre koll på hur det är att vara tonåring idag. Hur det är ökade krav på prestationer i skolan, inom idrotten, på sociala medier och ute i samhället i stort.
Tillåt det att bli fel
Säg inte: ”Varför har du inte sagt något tidigare?” om ditt barn berättar om nåt som gått fel. Säg i stället: ”Vad bra att du vågade berätta” och hjälp sen ditt barn att lösa problemet. Det ökar ofta tilliten och gör att ditt barn vågar vända sig till dig för att berätta och ta hjälp.
Skyll inte på hormoner
Hormonsvängningar kan vara en förklaring till humörsvängningar. Men ditt barn kan vara ledsen, arg, irriterad, deppig av helt andra orsaker. Undersök alltid anledningen till varför ditt barn mår som hen gör.
Du är viktig
Även om du uppfattar
•
Vilken roll spelar du som förälder i din tonårings framtid?
Många kanske undrar vilken del av livet som är mest turbulent och förvirrande. Vissa kan hävda att ålderdomen är svår på grund av olika hälsoproblem. Andra kanske tycker att tidig vuxen ålder är svårast då det är då du behöver börja göra allt själv. Vi tror dock starkt på att den mest intensiva delen av en människas liv är tonåren. Perioden mellan 13 och 18 är oftast förvirrande och osäker. Varför? Osäkerheten kan uppstå på grund av att kroppen växer och formas okontrollerbart, man får akne, känner sig isolerad och är oenig med vuxna (särskilt med sina föräldrar). För att göra saken ännu värre, så har hormonerna kickat igång och man försöker se attraktiv ut för sina förälskelser. Låter kul, eller hur?
Utöver allt detta och den ångest det skapar måste tonåringar under både grundskolans och gymnasiets sista år också besluta vad de ska göra med sin framtid. Det är här du som förälder har en viktig roll att spela. Tack