Hur ofta måste nyfödd
•
Amningsrådgivaren Sandra svarar på frågor om amning
Kost och mat för ammande – hur ska jag tänka?
Det är viktigt för den ammande att äta allsidigt och regelbundet. Det räcker att tänka “tallriksmodellen”. Du får tänka på att du gör av med en del energi genom att amma och behöver då dricka mer vätska samt gärna mellanmål.
Amningstips – vad ska jag tänka på?
Det du ska tänka kring amningen är att amma på barnets signaler. När barnet visar tecken på hunger som t.ex smackar med munnen, suger på händerna eller vrider huvudet. Ett tips är att sitta skönt och avslappnat när du ska amma bebisen då det annars kan leda till muskelvärk i axlar och rygg.
Det är en fördel att använda en amningskudde eller liknande för att ge stöd och för att få en bra och skonsam position under amningen. Det är också viktigt att tänka på handhygienen när du ammar. Tvätta händerna med tvål och vatten innan då mammor ofta stimulerar brösten och tar på bröstvårtorna innan barnet ska äta och små barn är känslig
•
Väntar du barn och är positivt inställd till amning? Du som är gravid och tänkte amma ditt barn kan förbereda dig redan under graviditeten.
På barnmorskebesöken informerar barnmorskan om amning vid flera tillfällen och kan ge tips om hur du/ni själva kan förbereda er. Läs gärna på om amning. Kika in i länkarna vi hänvisar till för mer information och filmer.
Kroppen börjar producera råmjölk redan från mitten av graviditeten. Du kan, om du vill, börja bekanta dig med brösten ur ett amningsperspektiv.
Inför kommande amning kan du även förbereda dig mentalt. Här kommer några tips:
Känn tillit till din kropp och ditt barn
Ni är två personer som samspelar
Barnet är kompetent och har många inbyggda reflexer, men behöver få vara nära nog
Försök ha realistiska förväntningar på amningen
Amning tar tid och kräver tålamod och en hel del träning i början för de allra flesta
Jämför dig INTE med andra. Ni är en egen unik enhet
Du som har oro eller rädslor inför kommande a
•
Skapa DIN sömnplan – passar perfekt för din bebis!
Hur ofta ska en nyfödd bebis äta egentligen och hur mycket är normalt att de äter under ett dygn? Som nybliven förälder är frågor om amning och flaskmatning ofta många. Johan Holmgren, specialistsjuksköterska inom barn och ungdom, börjar med att berättar att en nyfödd bebis bör ligga vid bröstet hela tiden efter förlossningen (om det är möjligt!) för att få i gång de hormoner som gör att mjölken produceras.
- Där börjar ett viktigt samspel mellan mamman och bebisen. Sen tar det tid, både att komma igång med amningen och – om man flaskmatar – att få bebisen att ta rätt grepp om flaskan.
Psst... Så här blir du ett flaskmatarproffs!
Äta nu IGEN?!
Det är också vanligt att nyblivna föräldrar blir chockade över hur ofta bebisen vill äta i början.
- Många bebisar vill ligga vid brösten hela tiden och det är helt normalt. Bebisar som flaskmatas har givetvis samma närhetsbehov och vill också ligga i förälderns fa